七大方法解决脱发导致头发稀疏问题 总有一种方法适合你

今天毛毛网想跟大家分享的是，治疗稀疏头发，到底有多少种方法？按照对弹脱发导致头发稀疏的理解和分类，治疗脱发的方法只有7种，分别代表着7种思路，有不同的效果，可以说：这七种方法涵盖了市面上所有的治脱方向，非常全面。换句话说：脱发问题再复杂，这7种方法都能治好。接下来，我们一个一个来分析其原理和优缺点。

一、植发

首先说植发是因为植发，自从FUE技术成熟以后，植发就已是治疗雄性激素脱发较的办法，较近的纳达尔、曾经的鲁尼、马斯克都进行了植发，植发虽然效果好，但并非适合所有人，只有头皮光滑、毛囊已经闭合并且后枕部资源充足的条件下才建议进行植发。植发后新长出的头发不会再受到激素原因出现掉落，这是植发的优势，属于一劳永逸、有效的医疗解决方案。

优势：见效快；效果持久。

缺点：价格一般上万；脱发严重后枕部资源不足则无法植发。

二、药物治疗

药物主要分中医和西医，中医的理念是以养代治，集中在内调，西医则有明确的治疗脱发的临床药物，就是大家熟知的米诺地尔和非那雄胺，适合轻中度脱发、头发稀疏的情况，并且持之以恒，一般在4~8个月后会对头发到显著改善的作用。

可以来看一个用药11个月的发友。坚持用药11个月后，头顶毛发改善非常明显。

优势：花费小。

缺点：见效慢，需要持之以恒；部分人可能无效；存在小概率副作用风险。不适用于毛囊已经闭合的严重脱发患者。

三、脱发偏方

防脱发的偏方流传较广的有生姜擦头皮、洋葱洗头、侧柏叶洗头、醋洗头、梅花针等等，偏方的原理只有两类：是通过刺激局部血流，比如生姜擦头皮，促进头皮血液循环让毛囊吸收更多营养，来刺激生发；第二类是利用偏方材料的杀菌、弱酸性、挥发性等特点，来达到清洁和柔顺头发的目的，比如侧柏叶、小苏打、醋、洋葱等，这类偏方几乎没有生发作用，比较有价值的是其养发护发作用。

优势：偏方材料随处可买，比较方便；价格低廉；护发功效值得推荐。

缺点：只是一种经验总结，效果因人而异；大多没有生发功效；比较适合斑秃患者；一些偏方可能有毒，比如何首乌。

四、食疗

食疗是发友们较喜欢的一种防脱方式，可惜它只能起到一个辅助生发的效果，针对轻中度患者或饮食营养摄入不足的发友，效果更为显著，我比较推荐的食物是黑豆、黑芝麻、海带、坚果、燕麦，这些食物所含的蛋白质和维生素B族和头发相关性，另外一些特殊配方比如醋泡黑豆、薏米红豆、杂粮粥都值得尝试。食疗属于锦上添花又缺一不可的部分，头发长得又浓又黑的发友，一般在食疗上的用心都高于常人。

优势：材料物美价廉；每天都可以进补。

缺点：和药物治疗一样需要持之以恒；食疗好头发不一定好，但食疗差头发一定受影响。

五、辅助治疗

辅助治疗较有名的就是FDA认证的激光治疗，已经在临床上证明有效，通过低能量激光对头皮照射，使头皮细胞增强血液循环和活性，从而刺激毛囊生长、改善脱发，适合中轻度脱发患者长期使用。除了激光疗法，还有一些各级医院自己的疗法，但万变不离其宗，一般都分为清洁头皮、热蒸、注射产品精华或药物，部分发友反应有一些疗法对头发保养和治疗有不错的辅助效果。

优势：临床验证有效果；没有副作用，是不错的辅助生发手段。

缺点：价钱稍显昂贵；见效慢，至少需要4~8月长期坚持。

六、洗护产品

洗发水根据功能一般只有三类：控油、去屑、防脱，并没有可以生发的洗发水，一是因为洗护产品都隶属于国妆准字，效果和专业药物无法相比；二是洗发水在头皮上停留时间很短，想依靠洗头时的几分钟就达到生发效果，几乎是不可能的，米诺地尔都需要早晚各喷一次，喷完手指按摩三分钟，坚持4个月才有效果，更别说洗发水了。但是选择一款清洁能力强的洗发水，对脂溢性脱发发友控油的帮助非常之大。

优势：清洁、控油、去屑和巩固发根。

缺点：没有生发功能；不能长期用一款洗发水，否则容易造成头皮残留。

七、装饰

虽然不能长出真的头发，但是我仍旧把它列出来了，属于药物和植发都不适用的情况，迫不得已进行的一种装饰手段，常见的有假发、纹发、织发。纹发是指用专业的纹发笔在头皮上进行纹饰的一种手段，有点类似女孩们的纹眉。织发则是用高级胶水将假头皮粘在固定脱发区域上。

优势：花钱少；为无法植发和药物治疗的发友提供一种思路。

缺点：仅是装饰手段，并不能长出真头发；洗头比较麻烦，影响日常生活。

介绍了治疗脱发的7大方法，基本已覆盖所有的治脱理念和方案，希望看完对你有帮助。而且，需要向大家普及一个理念：治疗脱发，不要以单一方案来对付，要用“组合拳”的综合方式来治疗，才能保证生发效果化。

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编辑：向秀玲

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