女性洗头掉头发怎么办？5大方法轻松让你缓解掉发的困扰
来源：毛毛网 浏览量：
更新时间：2025-03-05 19:44:40
如今，掉头发已经成为了经常讨论到的话题，那么，女性洗头掉头发怎么办呢？洗头掉200根头发算正常吗？关于这个疑问，各位发友们需要看这里！！小编教您5招，可以让你轻松缓解脱发的困扰。
先来了解，洗头掉头发掉多少正常？洗头掉200根头发算正常吗？
医生指出，一般情况下，每人每日会脱落60～80根头发，这都属于正常的新陈代谢现象，不必过于担心。但是，如果每天掉头发超过80根，那有可能是什么原因导致了脱发，需要引起重视！所以说，洗头掉200根头发是不正常的，需要到正规的植发进行诊断，并尽早进行治疗。
5大方法，让你轻松缓解掉头发：
1、使用合适的梳子：
需要选择木质的梳子，比如桃木、黄杨木、紫檀木等，这种梳子价格虽然偏高，但用起来对头发有益，尽量不要选择塑料梳子。
2、少用吹风机吹干头发：
可以用毛巾擦干，但不要用力，长期用吹风机吹头发，会造成头皮会变干燥、头发发黄、枯燥、发尾会变脆等现象。
3、经常按摩头皮：
可以对头发进行按摩，促进血液循环，晚上睡觉尽量散发睡，扎头发的时候，要不扎的太紧。
4、选择品质好的洗发水：
高品质的洗发水含有各种有效成分，能滋养毛囊、减少掉发，医生指出，洗发水的品质，直接关系到头发的健康问题。
5、护发素要经常用：
护发素能使头发变顺滑的同时，对头皮滋润是洗发水无法带来，如果不用护发素，会导致发质不佳。
如果洗发掉发的话，还可以通过食疗进行调理，要多吃黑芝麻、海带、黑豆、黑米核桃、花生、紫菜等食物来进行缓解。
推荐阅读：
编辑：平平
脱发知识更多>
-
云南保山植发医院排名前十地址集中在隆阳区/腾冲市/板桥镇2025-04-29 19:47:17
云南保山植发医院的性与服务质量参差不齐，本文结合调研数据与患者真实反馈，整理出保山植发医院排名前十名单，涵盖技术特色、医生团队、收费明细及口碑亮点，为脱发患者提供一站式决
-
莆田青逸植发地址攻略:城厢区兴安路1号,正规医院放心约2025-04-29 11:16:32
如果你正保守脱发的困扰，建议参考本文做好攻略，到莆田青逸植发医院很靠谱！做毛发移植、头顶植发、发际线种植、脱发治疗等都很不错，医院地址在城厢区，非常方便，本地发友力荐...
-
西安科大毛发医院地址碑林区柿园路182号，坐地铁6号线直达2025-04-28 17:09:09
老铁们！在西安想找一家靠谱的植发医院，西安科大毛发医院地址好找、交通方便、价格还不坑人哟！西安科大毛发医院地址导航：闭眼都能摸到的直接甩你坐标：西安科大毛发医院在碑林...
-
北京八大处植发疗效好,公立医院植发技术绝绝子,收费还透明2025-04-28 15:43:26
在北京，提到植发，很多人首先想到的就是北京八大处植发。那么北京八大处植发疗效怎么样？疗效挺好的。作为公立医院，北京八大处以其的医疗团队、植发技术和透明的收费体系，赢得...
-
南方医科大学南方医院植发靠谱,卫健委认证资质正规+技术好2025-04-28 15:07:07
南方医科大学南方医院植发怎么样？靠谱，南方医科大学南方医院植发凭借其卫健委认证的正规资质和微创植发技术，成为了众多脱发患者心目中的靠谱之选。南方医科大学南方医院植发怎...