这些祖传白发变黑发的方法，长期使用能改善你的白头发
来源：毛毛网 浏览量：
更新时间：2025-05-26 12:54:18
据了解，目前，大部分有白头发的人一般都会选择染发剂来让头发变黑，大家可知，这些染发的产品长期使用都有致癌的危机。今天，本小编给大家呈上老中医祖传的白发变黑发的秘方，这些干货看了后一定让你受益！
祖传白发变黑发的食疗方法
方法一、黑芝麻食疗：
1、黑芝麻25G，然后捣碎，加适量大米煮成粥，每天一次食用，对“少白头”变黑有良好的作用。
2、黑芝麻30克，粳米60克，先把黑芝麻晒干后炒熟捣碎，用时与粳米兑水煮粥即可。
方法二、食疗粥：：
莲子、桂圆肉、大枣等，放入粳米中，煮成粥。每日2次，连服15～30日。
方法三、用何首乌煮粥或泡酒：
1、何首乌30～60克、红枣5枚、红糖10 克、粳米60克兑水煮粥。先将何首乌放入小砂锅内煎取汁液，再放入粳米和红枣，粥熟后加入红糖即成，每天一剂，分两次食用。
2、何首乌500克、红枣、杞子各200克、桂圆100克、泡酒2500克，泡后10天可饮用，每天临睡觉前服一小杯药酒。
温馨提示：由于何首乌有肝毒性，不建议私自服用。
老中医白发变黑发的饮茶方法：
西红花3g、枸杞子2g、黑芝麻3g、核桃仁2g、绿茶3g、绞股蓝2g、何首乌2g、黑桑葚3g、茯芩2g、拟黑多刺蚁2g，每天需坚持喝。
以上是祖传老中医流传下来的方法，这些食疗和饮茶需要坚持长期服用才会有一定的效果，愿你的头发早日变黑！
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编辑：平平
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