肥胖脱发是身体哪方面出现问题了?减肥后头发还能长出来吗

我突然长胖掉头发是什么原因导致的？难道胖会导致脱发吗？那我的头发在减肥后能长出来么？不会一直就秃着了吧？

究竟长胖脱发是什么原因？这个问题交给毛毛小编，如果你长胖了就开始脱发那就快来看看吧。

肥胖脱发是身体哪方面出现问题了呢？

肥胖会导致脱发这是因为体重过度上升引起了胰岛素失衡，之后导致体内雄激素增多，毛囊皮脂腺大量分泌油脂，头皮生长环境变差、毛囊大量受损，脱发也逐渐明显。

在2021年，东京医科大学的毛发研究团队也发现，肥胖会加速体表毛囊的萎缩。m.59w.net

虽然肥胖致脱往往不是惟一的因素，但它通常是占了大头的。如果肥胖、遗传、不健康生活方式等等因素叠buff一样摞到一起，那么想不大量脱发都是不可能的。

所以，肥胖是导致脱发的一个诱因，会加速升高皮质醇激素和雄激素，引起激素失衡从而脱发。这总是不好的事，我们还是尽量避免比较好。

那么，这种肥胖脱发减肥后能长出来头发么？

大部分人群的肥胖性脱发瘦了会长出来新发的，但是也并不能够完全断定。

有些发友的毛囊比较敏感，受伤害之后非常容易直接闭合，这还是和本人的身体状态有关。如果大家不确定自己的毛囊情况，可以先去专科毛发医院做个检查。

www.5而绝大多数的肥胖人群只要正常调整饮食结构、保持头皮清洁卫生，就可以改善身体肥胖，头部出油的情况，给头发一个好的环境迎接新的生长。9w.net

普通的肥胖脱发往往是摄入大量的高油高糖食物引起的，所以需要先用清淡饮食调节一下。要少吃……

一、甜食精食。（含有大量糖分的食物）

甜食：奶茶、蛋糕，黄油饼干等。

精食：精米、精面等

二、油炸高碳水食物。

炸鸡、薯条、汉堡等。

三、高汞高硒食物。

含汞量高的食物：虾贝类海鲜、金枪鱼、鲭鱼等鱼类

含硒量高的食物：动物内脏、菌菇、坚果等

先将身体激素慢慢调节平衡，头发自然就会慢慢生长回来。

肥胖脱发是身体激素平衡出现问题了，大家检讨一下自己是不是大鱼大肉吃太多？要赶快做出调整啦，要不然一部分人的肥胖减肥后头发是不能长出来的哦。 

圆圆的宝宝们可以注意下自己每天的掉发数量，如果从早到晚超过100根，那就是近期吃得有点太好了，需要改一改哦。www.59w.net

不过减肥过度也会脱发，所以大家做什么都一定要适度哦，要保护好我们有限的毛发。

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