干枯毛躁的头发该怎么办呀 有没有护理毛发的小妙招呢
来源：毛毛网 浏览量：
更新时间：2025-06-07 13:33:24
经常有人问：“我的头发又干，又毛躁，怎么办？”，拥有亮丽柔顺的秀发是每个女人人的梦想，但很多不良的习惯却导致了我们的头发干枯毛躁，那么毛躁干枯的头发该怎么护理呢，毛毛网小编搜集了一些护理头发的小妙招，供大家参考。
一、头发干枯毛躁如何护理？
1、选择含精油的洗护产品。
头发毛躁、干枯，都代表头发有了一定程度的受损，更需要用心呵护，选择洗护产品时，尽量选择含有天然植物精油、丝蛋白等成分的产品，这些元素对头发有很好的修护作用，而且无公害，不会污染环境。比如：滋源洗发水系列、韩国吕系列洗发水等等。
2、停止使用美发器：如果你的头发受损严重，那么，诸如电吹风、电卷棒、卷发器、直发棒等就停止使用吧，如果继续使用都会进一步加剧头发干枯开叉的问题，必须果断弃之不用。
3、使用不粘稠的营养水：烫发更容易让头发受损干枯，所以，烫过的头发每天清早梳理好后，喷一些不要太粘稠的营养水，让头发湿润一些，这样头发会显得比较有光泽。
4、美美地给头发做个spa：自己的头发状况，自己较清楚，洗完头之后，用干毛巾擦拭好头发，在头发上涂抹发膜，或者天然橄榄油、米糠油，让头发从头皮到发梢都浸透，然后缠上保鲜膜，30分钟后洗去，自然阴干即可。
5、多吃一些乌发美发食物：多吃一些黑芝麻、核桃、黑豆等传统的美发乌发产品，可以煮粥，也可以磨粉，更可以直接吃，效果都是很好的。也要多吃一些蔬菜、水果，补充头发所需的维生素。
6、夏天做好头发防晒措施：头发也怕晒，夏天出门，戴一个太阳帽，或者撑一把太阳伞，不要让紫外线直接照射到头发上，会晒伤发质，做好防晒，也能让毛躁干枯的头发尽快恢复正常。
7、不要经常熬夜：熬夜的人气血不足，肝肾不足，精血亏虚，从而使毛发失去养分，干燥、易断、脱发，这种情况，要及时调整睡眠习惯，不要经常熬夜，确保每天8个小时的睡眠时间。
二、头发不再毛躁干枯的护理小窍门。
1、用啤酒洗头
啤酒中含有的五谷对头发有好处，会促使头发变亮，有光泽而且生长的更快！经常用啤酒洗头以后，头发会变柔软、柔顺，而且有淡淡的啤酒香。每次洗头时，在洗头发的水里倒少量的啤酒，然后洗头！千万不要把啤酒直接倒在头发上，这样会腐蚀发根的！
2、用橄榄油护发
洗头发之前，将橄榄油滴在梳子上，然后用梳子梳头发，把橄榄油均匀的涂到头发上；或者也可以把橄榄油和护发素、发膜或精华素混合在一起，头发洗好擦干后，把它们涂在头发上，用热毛巾包着，半个小时候洗掉。
用橄榄油护发头发变得柔顺，而且不毛糙，也特别适合干性蓬松毛糙的发质。
3、食疗
头发干枯毛躁怎么办呢，还可以用食疗。但要长期坚持才有效，除了上面提到黑豆、黑芝麻等，常吃还带也是不错的选择哦！
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编辑：星原
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