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头发的生长周期是多少天?look生长/退行/休止期三个阶段图解

来源：毛毛网   浏览量：

更新时间：2025-05-19 12:44:13

头发的生长与更新并不是持续不断的，而是遵循一定的周期。那么，头发具体的生长周期有多长呢？数据表明大约在2至6年间。接下来，毛毛网小编将通过展示生长期、退行期和休止期这三个阶段的图片来为大家详细解析：

毛发的生长周期是多少天？

答：毛发的生长周期可持续2-6年，也就是说头发的生长周期是730天到2190天。另外，头发生长周期分三个阶段，生长期、退行期和休止期。而且每个阶段的头发的变化周期时间是不等的，下面具体看。

头发的生长周期图

头发的生长过程图解

1、生长期（2-6年）：是头发生长活跃的阶段，占比9成，头发都处于持续生长中，发根稳固；

2、退行期（约2-3周）：占比不足1%，发根停止吸收营养，出现退化上移，头发依然不易脱落；

3、休止期（约8-12周）：占比不足10%，头发已经完全停止生长，发根位置很浅，头发自然脱落。

生长期持续的时间决定毛发的长度。头发生长期约2-6年，退行期2~3周，休止期2~3个月。生长期与休止期毛囊比例决定了毛发的稀疏。生长期缩短#~毛5毛9w.网net-/，休止期毛囊数增加，则临床出现脱发现象。

头发的三个生长阶段

正常人平均每天脱落50-100根头发，因此每天掉50-100根头发是正常的。头发脱落的数量由每根头发处于生长周期的哪个阶段而定。

发友只有了解了头发的生长周期，及日常定期做好头皮养护m.59w.net，即可保持头发良好的生长周期，减少头发进入休止期的比重，这样秃头就不易找上门。

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