黑芝麻丸对脱发有效，但过量食用黑芝麻会加重脂溢性脱发
来源：毛毛网 浏览量：
更新时间：2025-07-07 16:18:35
在很多人看来，食疗是解决脱发问题的有效途径。每当头发脱落增多时，不少人会选择增加黑芝麻或黑芝麻丸的摄入量以期改善脱发状况。然而，这种方法是否真的奏效呢？
我们先看黑芝麻丸对脱发有效吗？
黑芝麻丸对脱发有一定的功效，但是成效不大，更多是作为一种食品进行使用。
黑芝麻中含有得丰富的维生素b2、蛋白质等物质，对头发确实比较好，养血滋阴，针对身体虚弱导致的脱发、肾虚脱发、药物性脱发、缺钙脱发、掉发、白发等有一定的成效。
但并没有明确研究表明黑芝麻有助于生发，治疗脱发。所以毛毛网建议大家不要把黑芝麻当药物，给予那么大希望。
另外，还有人在服用后不但没有防脱发，掉发更厉害了！
注意：过量食用黑芝麻会加重脂溢性脱发！
是的，黑芝麻会加重脂溢性脱发！maofa因为黑芝麻属于油料作为，过多食用，可能会加重油脂分泌，也会造成体重和血脂的负担org。
脂溢性脱发，多是油脂分泌多，真菌繁殖，引起毛囊损伤导致脱发。它本身油脂分泌就多，如果在过量服用黑芝麻丸，破坏头皮生态，反而会加重脂溢性脱发。
另外，100g黑芝麻丸就可能达到女生正常热量摄入量，脂肪含量会达到一半以上，对于肥胖、高脂血，脾胃功能不好、高血压、高血糖等发友，都不建议过多服用黑芝麻丸。
怎么样，是不是和我们想的不一样，黑芝麻丸对脱发有效，但是并不适合所有人，如果过量食用黑芝麻会加重脂溢性脱发。
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