产后脱发还能再长出来吗?生完孩子三四个月疯狂掉头发咋办
来源：毛毛网 浏览量：
更新时间：2025-05-23 12:18:38
据观察，大约40%的新手妈妈正面临着产后脱发的问题。有人疑惑：“生完孩子后为何会大量掉发？产后脱发严重，该如何应对？”针对这些问题，本文将详细解答，希望能给各位辛苦的母亲带来一些有用的建议。
产后脱发还能再长出来吗，多久恢复正常？
一般情况下是可以再长出来的，产后掉头发一般需要半年到一年左右的时间能恢复。
产后脱发是指女性在生产之后头发异常脱落，也被成为“休止期脱发”。这是由于产后体内激素水平变化引起的一种常见的生理现象。
因为在怀孕期间，激素水平相对来说是要高一些的，分娩后体内的激素水平下降的比较快，衰老的头发就大量脱落而新生的头发还没有长出来，所以就形成了脱发的现象。
那生完孩子三四个月疯狂掉头发怎么办？
如果产后三四个月大把大把的掉头发，我们可以从以下几个方面先来试着改善改善：
①、清洗方面：洗头前，先准备一个木质或牛角材质，且梳齿较大的梳子，发根梳向发梢，先把头发给弄通顺；之后洗的时候用温水，切勿温度太高；注意，不要直接把洗发水倒在头上
②、饮食方面：补碘、补铁、补充蛋白、多吃蔬菜和水果、补充维生素E、钙。
③、日常方面：保持头发干净健康，洗头的间隔时间不要太长；少戴帽子，注意头发通风；正确对待产后脱发，及时调整心态。
产后脱发是一种正常的生理现象，脱发的部位大多在头部前1/3处。随着分娩后体内分泌水平的逐渐恢复，脱发现象会自行停止，一般在6个月左右即可恢复；若一年后还没有恢复到正常水平，就该去医院检查下，看看是不是需要植发来恢复。
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