可对照m型脱发程度表来判断自己是不是m型脱发
来源：毛毛网 浏览量：
更新时间：2025-07-03 14:27:59
M型发际线一直是大部分脱发人群的困扰，为了能早期就开始预防m型发际线，现在给大家科普一下：怎么判断自己是不是m型发际线，或者m型脱发前期的症状是什么。
先看一张图▼
这是m型脱发的征兆，你看是不是有点可怕，所以早中期治疗是重点，M型脱发主要是指脱发人士从额头额头两侧头发越来越少慢慢形成一个M型形状的缺发状态。
至于如何判断自己是不是m型脱发可对照一下m脱发的程度表：
轻到中度脱发程度表▼
中到重度脱发程度表▼
而m型脱发的主要表现有：
1，手掌可以完全放进额头，或者眉毛和发际线有6公分以上的距离（天生额头高的人不适合这个办法）。
2、可以看见头皮，随着刘海的大量脱落，头发下的皮肤漏出，整个掉发量大量增加，新长出的头发不再是又粗又硬的，而是细细的胎毛。
3、晚期时头顶大面积的裸露。
如果你怀疑自己只是脱发的早期症状，那么再根据您近期生活状态，是否存在熬夜、节食、酗酒以及精神压力过大等情况，这些也可能会导致掉发脱发。
走心建议：
1、到正规医院做个毛囊检测，不是脱发更好好；如果是，早期治疗比晚期治疗要好很多。
如果您发现自己有M型脱发的迹象，不妨对照M型脱发程度表进行自我评估。在脱发初期，毛囊通常尚未完全受损，这时无需立即采取手术治疗。通过简单地为头皮消炎杀菌，修复其屏障功能，并调整头皮的水油平衡，就能有效促进毛囊恢复健康。记得定期检查自己的脱发情况，及时采取措施，保持头发的健康状态。
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