脱发和水质有关吗?带你了解水质差对头发的影响及如何缓解

来源：毛毛网浏览量：

更新时间：2019-07-03 09:47:55

每个人都无法避出洗头的操作，无论你是正常头发还是脱发人群，近期，网络上传出“水质差也会导致脱发”的传言，到底是真是假了，下面有请武汉武总植发专业医生为大家分析水质会不会对头发造成影响，掉脱发与水质差究竟有没有关系，如果水质差对头发有影响又该怎么缓解呢？

脱发与水质差有关系吗

首先，武总植发医生告诉我们，水质对头皮头发的影响肯定是存在的，像我们经常出现的头屑、头油、头痒等等一系列发质问题，除了和洗发水有关之外，和洗头用的水的质量也是息息相关的。

一、首先，教大家如何判断水质的好坏？

简单的方式可以用肥皂水来测试，肥皂水本身是脂肪酸钠盐的胶体，与含有高浓度金属离子的水一起搅拌会发生聚沉效应，所以，水质硬肥皂水里泡沫少、沉淀多。

二、水质不好对头发的影响有哪些？

1、洗头水质差会伤害发质

硬度高的水有个明显的特征就是水一烧开水垢很多，原因是水烧开或蒸发后，一部分难溶解的钙化物析出，还有一部分钙镁离子和二氧化碳化合成难溶解的碳酸盐。

这些沉淀会随着洗头附着在头发上、头皮上，生活中我们会发现刚洗的头发，在阳光下用手一拍也会有大量飞尘出现，这些飞尘主要是水垢、其次是未洗净的头皮代谢物和洗发水里的硅类物质，会造成头发干枯、易断裂、易分叉。

2、洗头发用的水质差会伤害毛囊

虽然水质硬度和酸碱度并未有太大的联系，不过，一般来说，质硬的水都呈弱碱性，弱碱性的水加上弱碱性的洗发水会使毛鳞片打开，难溶物质进入毛鳞片缝隙中，加剧头发干枯、易断等情况。未经净化的重金属等离子也会在洗头发时进入打开的毛鳞片和毛孔内，并且重金属很难被洗掉，会造成毛孔内重金属堆积，危害毛孔生长，造成脱发。

3、用水质不好的水洗头会加速脱发

有研究表明，水的硬度在100mg/L~150mg/L之间时对身体比较好，过低导致身体缺少钙镁离子，摄入硬度过高的水会影响脾胃消化，也会经过血液循环系统来到肾脏，加重肾脏负担，造成因身体原因导致的脱发。对于本身就有脱发因素的朋友来说，水质问题更是您脱发的“加速包”，本来可能需要10年才把头发脱光，可能在这种水质环境中，5年就完成了。

三、水质对头发有这么多影响，那么如何缓解水质对头发的影响呢？

1、使用弱酸性的洗发水

弱酸性的洗发水有两方面的意思，一是尽量购买弱酸性的洗发水来洗头发，二是把洗头发用的水人工改成弱酸性，我们可以在洗头发时往盆里加点白醋，起到中和、溶解碳酸盐的目的，弱酸性的洗发水能闭合毛鳞片，使难溶物质难以进入毛鳞片内，还能让头发看起来充盈有光泽。

2、装一个净水器/软水器

净水器中的超滤膜能相当程度上过滤掉水中的大分子物质、细菌等，经过净水器净化的水硬度一般都会下降到100mg/L以下，用来洗头发再好不过。=

3、每年清洗1-2次热水器

很多朋友家里使用的都是电热水器，由于水的硬度高，热水器内壁上会附着水垢，一方面影响烧水效率，另一方面水垢会随着水流附着在我们的头发上。

综上所述，洗头发所用的水质的好坏确实能影响发质，但如果我们的毛囊足够健康，水质即便差，也很难对头发造成大的影响，水质差会不会导致脱发，这就要看你自身毛囊是否健康了，因此，想要发质健康，从内在打造一个健康的毛囊状况是非常重要的。

如何判断自己的毛囊健康状况

四、如何判断毛囊健康状况及打造健康的毛囊状况呢？

1、自行判断毛囊是否健康的方法：其实毛囊情况如果并不乐观，处于萎缩状态的话，自己也是能看出些端倪的。比如说，这个阶段的头发会比较细软，像是长一点的汗毛，很难长得长，和后枕部头发仔细对比，会发现差别很大。再者如果头上一个部位的毛囊闭合坏死了，那这个区域的头发肯定就会脱落，然后慢慢的形成长久的脱发情况。

2、专业判断毛囊健康与否的方法：准确的方法还是去专业的植发医院做一个毛囊检测，毛囊检测是判断我们头发毛囊情况的更为科学准确的方法，做完后，医生不仅会告知脱发患者的毛囊健康与否等情况，还能给些治疗对策等建议。

3、毛囊不健康该怎么治疗？

前期出现毛囊萎缩的情况，医生会建议采用药物治疗、食疗等方法，这是因为脱发前期萎缩的毛囊还能通过药物治疗来增强生理功能，促进生发，而脱发后期毛囊已经坏死，药物治疗就不起作用了，这时候就只能通过植发手术来改善了。