干货!遗传性脱发怎么自救?脱发青年体验后公布脱发自救指南
来源：毛毛网 浏览量：
更新时间：2025-06-05 15:17:25
遗传性脱发确实令人烦恼不已，特别是当它早早地在家族年轻成员中显现时。记得有一次，我的一位同事提到，尽管他的父亲直到接近50岁才开始脱发，他自己却在20岁出头就遭遇了这一难题，着实让他感到沮丧。面对遗传性脱发的挑战，你是否也在寻找有效的解决办法？那就一起来看看这份《脱发青年自救指南》吧，相信它能为你带来启发和帮助。
《脱发青年自救指南》主角亲身体验后分享自己拯救雄脱的真实经历：
1、首先告诉大家怎么判断自己是否脱发？
1、正常的脱发每天脱落的数量在100根以内，脱发则往往达到100多甚至200根以上，脱发掉发数量更多更明显！早上起床如果有时间不妨数下自己脱发头发的数量。今天起床我特意数了下光是枕头上就有101根，哇哇哇……
我的头发掉落数量分布图：
2、据说还有一个“牵拉试验”，抓起一撮头发轻轻拉扯，掉发超过5根就算脱发，你可以试试，反正我尝试过后，让我猛然发现我头顶早就没有头发的事实，太苦逼啦！
遗传性脱发怎么自救？分享我解救脱发的经历：
1、脱发后选择通过偏方、生活水、吃东西治疗
和很多人一样，脱发我首先尝试的是偏方、生发水之类的。我试过的防脱生发水不下20种，芝麻当饭吃，核桃泡水喝，抹在头上的生姜成功让小区里的蟑螂集体自闭了。结果仍然改变头发离我远去的事实。
经真人体验后，我总结出：芝麻、防脱洗发水并没有生发作用，生姜摩擦反而可能损伤头皮。如果防脱洗发水真的有效，可能违规添加了米诺地尔。据了解某国产“纯中药”生发剂就曾被查处里面添加有米诺地尔。米诺地尔是美国FDA批准的，一种外用非处方生发剂，它能激活休眠的毛囊，刺激头发重新生长。
2、使用非那雄胺、米诺地尔等药物治疗脱发
雄性激素过高是导致雄脱脱发的主要原因，所以治疗脱发的药物非那雄胺出世啦。不过有很多男性担心吃这个药会失去“男性雄风”。其实没那么大影响，95%的人服药一段时间会自行减轻，剩下的5%请找医生协商退货，哈哈哈这是不可能的，只能调整剂量拉。如果是雄脱的女孩子，则需改用螺内酯或达英35。
不过大家千万别自己在家操作，一定要皮肤科医生指导下用药。然后就是药物治疗见效一般比较慢，得半年到1年才能看到好的效果，所以大家要耐心哦，不要今天刚用药，就期待脱发立刻停止，头发再次重新长出。
3、植发
如果你用药一年后改善不明显，那么建议你就不要再在这方面花费金钱和时间了，该考虑植发了。植发就是把后枕部的毛囊提取出来，然后种植到需要植发的区域，因为后枕部毛囊对雄激素不敏感，所以可以的存活。
植发见效比较快，一般2-3个月就能见到效果，1年以后效果就能达到，也是目前治疗脱发非常有效的方法。
不过不是什么人都能做植发的，如果脱发太过严重，后枕部资源就不足，那么非常残忍的告诉你，一般这种情况正规的植发会拒绝为你植发的。如果你实在忍受不了自己的形象，那么告诉你，你还有一个好的选择，那就是买顶假发戴着吧。
其实，治疗脱发并非必须得按照上面的一步步来，当你知道自己脱发后，也可以直接就选择植发的，不过不管怎么选择，都建议大家脱发后尽早治疗，别等到想植发都被决绝了才后悔。
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编辑：朵朵
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